Kata Ippon
Die 'Kata Ippon' wird auf der Stelle ausgefüht.
| Schritt |
Stand |
Technik |
Richtung |
| 1 |
Heiko Dachi |
Joy |
N |
| 2 |
Heiko Dachi |
Yoko Tsuki nach links |
N |
| 3 |
Heiko Dachi |
Yoko Tsuki nach rechts |
N |
| 4 |
Heiko Dachi |
Renzoku Tsuki |
N |
| 5 |
Heisoku Dachi |
Shuto Uke links |
N |
| 6 |
Zenkutsu Dachi |
Uraken links |
N |
| 7 |
Zenkutsu Dachi |
Gyaku Tsuki |
W |
| 8 |
Zenkutsu Dachi |
Mae Geri |
W |
| 9 |
Heiko Dachi |
Mawashi Tsuki links |
N |
| 11 |
Heisoku Dachi |
Shuto Uke rechts |
N |
| 12 |
Zenkutsu Dachi |
Uraken rechts |
N |
| 13 |
Zenkutsu Dachi |
Gyaku Tsuki |
O |
| 14 |
Zenkutsu Dachi |
Mae Geri |
O |
| 15 |
Heiko Dachi |
Mawashi Tsuki rechts |
N |
| 16 |
Heiko Dachi |
Joy |
N |
